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10월 나트륨줄이기
작성자 이소라 등록일 14.10.01 조회수 123
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식약처에서 만든 자료입니다. 참고하세요

1일 나트륨 권장량은 5g입니다.(2,000mg)

가정에서 조리과정중에 나트륨을 넣지 않고 싱겁게 조리하신다고 해도

요리재료 자체에서 함유하고 있는 나트륨은 생각해 보셨나요?


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