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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 22일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 동지팥죽13.
    • 깻잎양념찜g5.6.13.
    • 돼지고기훈제구이&머스타드1.5.10.13.
    • 총각김치9.
    • 우리쌀식혜
  • 중식
    • 소시지오므라이스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 어묵쑥갓국1.5.6.13.16.
    • 비빔납작만두1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 오메기떡4.5.14.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 얼큰버섯국2.5.6.9.13.16.17.18.
    • 볼어묵고추장볶음1.5.6.13.
    • 안동찜닭5.6.8.13.15.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 꽈배기1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):942.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 296.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 151.6
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):879.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 359.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 255.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):968.2 Kcal
    탄수화물(g) : 150.5
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 325.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 173.1
    철분(mg) : 7.7