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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 11일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 유부쑥갓국5.6.8.9.13.
    • 매운돈사태떡찜j5.6.10.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 흑당밀크티1.2.
    • 명엽채아몬드조림5.6.13.
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 우렁된장찌개5.6.13.18.
    • 치커리사과초무침5.6.13.18.
    • 돼지고기마늘구이&쌈장5.6.10.13.18.
    • 깍두기(경2)9.13.
    • 식혜
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 순대국1.2.5.6.8.9.10.13.16.18.
    • 두부햄치즈구이1.2.5.6.10.15.16.
    • 비빔막국수3.5.6.13.16.
    • 석박지9.
    • 뽀로로요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):928.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 200.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 565.9
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):720.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 8.9
    비타민A(R.E) : 171.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 387.3
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):1074.7 Kcal
    탄수화물(g) : 158.0
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 449.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 596.2
    철분(mg) : 9.2