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이달의식단

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  • 9월 24일 목요일
  • 조식
    • 소고기야채죽5.6.
    • 베이컨스크램블드에그1.5.10.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 바나나
    • 참치채소모닝빵1.2.5.6.10.13.
    • 카카오딸기타임2.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돈코츠라멘6.9.10.13.15.16.18.1.2.5.
    • 양상추샐러드&콘소스1.2.5.6.12.13.
    • 닭봉바베큐소스구이5.6.12.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 친환경사과요거트2.
  • 석식
    • 카오팟무쌉(태국식 고기덮밥)1.5.6.10.12.13.16.
    • 맑은장국j1.2.5.6.9.13.18.
    • 치커리사과초무침5.6.13.18.
    • 롱롱새우꼬치1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 오렌지나무13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1269.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.3
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 56.4
    비타민A(R.E) : 329.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 313.9
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):1572.8 Kcal
    탄수화물(g) : 211.4
    단백질(g) : 69.2
    지방(g) : 52.5
    비타민A(R.E) : 213.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 549.8
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1033.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 262.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 135.1
    칼슘(mg) : 335.7
    철분(mg) : 8.5