오송고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 1월 다음월
1
4
5
11
12
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
  • 1월 9일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 달걀조랑떡국1.8.9.13.
    • 메추리알새송이조림1.5.6.13.16.
    • 돈육김치볶음15.9.10.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 드링킹요구르트사과2.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 부대찌개32.5.6.8.9.10.13.
    • 아삭이고추된장무침5.6.13.
    • 맛쵸킹순살5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 한우곰탕&소면사리1.5.6.13.
    • 우리밀미니붕어빵1.2.5.6.13.
    • 부추무생채13.
    • 수제갈비맛야채떡쌈1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1189.8 Kcal
    탄수화물(g) : 161.4
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 305.1
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 130.4
    칼슘(mg) : 492.2
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):859.1 Kcal
    탄수화물(g) : 94.4
    단백질(g) : 61.9
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 128.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 47.8
    칼슘(mg) : 209.1
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):787.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 205.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 84.5
    칼슘(mg) : 148.3
    철분(mg) : 5.3