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월간식단표

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  • 6월 15일 목요일
  • 중식
    • 녹두찹쌀밥
    • 나가사끼짬뽕 (1.5.6.9.12.13.16.17.18)
    • 김치손만두찜/양념장
    • 비엔나푸실리볶음 (2.6.10.13.15.17)
    • 백김치
    • 방탄용스콘
    • 실파단무지
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):996.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 56.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 848.7
    철분(mg) : 13.6