6월 영양상담(비만) |
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| 작성자 | 김서경 | 등록일 | 17.05.31 | 조회수 | 103 |
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비만 어떤간식을 먹어야 할까요? -좋은간식 *여러 가지 영양소가 골고루 들어 있는 음식 *소화가 잘 되고 다음 식사에 영향을 주지 않는 음식 *맛있고 즐겁게 먹을 수 있는 음식 *계절음식 -피해야할 간식 *지방이 많이 들어있는 음식 *단맛이 강한 것 *인공 착색료가 첨가된 것 *탄산음료 하나씩 실천 해보세요~
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