현명한 나트륨 줄이기~ |
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| 작성자 | 나윤선 | 등록일 | 19.05.13 | 조회수 | 121 |
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현명한 식품 섭취를 통한 나트륨 줄이기
○ 나트륨 섭취를 줄이기 위해서는 가공식품의 구매 및 섭취를 줄이고, 조미료 및 양념류 사용을 줄여야 합니다.
○ 신선한 채소, 과일, 우유를 충분히 섭취 합니다.
【자료,그림 출처: 식품의약품안전처 『나트륨 섭취를 줄입시다.』 (팜플릿)】 |
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