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RE:우리가 자주 먹는 식품의 열량
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작성자 구자선 등록일 10.08.30 조회수 144

우리가 보통 먹는 우유 1개(200ml)의 열량은 120kcal입니다. 우유에는 우리 성장에 필요한 칼슘을 비롯하여 영양소가 골고루 함유된 식품입니다. 하루에 1컵이상의 우유를 마시면 좋답니다.

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