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이달의식단

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이전월 2021년 5월 다음월
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  • 5월 7일 금요일
  • 중식
    • 맑은미역국
    • 쭈꾸미야채비빔밥5.6.13.
    • 감자커틀렛*케찹1.5.6.12.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 닭고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 인도네시아/ 베트남/ 중국산 명태 : 러시아/ 미국/ 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/ 남아공 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 인도네시아/ 베트남/ 중국산 명태 수산가공품 : 러시아/ 미국/ 중국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈/ 남아공 오징어 수산가공품 : 국내산/ 수입산 꽃게 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 베트남 두부 : 국내산 콩 : 미국산 비고 : 상기내용 변경 시 공지 및 변경 표기
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 391.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 123.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):667.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.1
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 442.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 149.6
    철분(mg) : 4.4