7월 흡연예방교육 |
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| 작성자 | 경덕중 | 등록일 | 08.08.26 | 조회수 | 222 |
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▣ 청소년의 흡연은 다음과 같이 진행됩니다. ① ‘호기심’이나 ‘친구의 권유’ 또는 ‘어른이 되고 싶은’ 이유로 흡연을 시작하게 되는 실험적인 흡연 단계, ② 규칙적 흡연단계, ③ 습관적 흡연 단계, ④ 의존, 중독 단계로 진행됩니다. ▣ 흡연이 몸에 미치는 영향 ① 동맥경화증, 뇌졸중, 심장이상을 일으킨다. ② 각종 암(폐암, 식도암, 구강암, 위암)등을 일으킨다. ③ 잇몸병, 치아에 검은색 물질(타르, 니코틴)이 끼게 한다. 흡연 권유 시 거절방법 ④ 기관지의 이상, 소화를 방해한다. ▣ 흡연 권유 거절하기 우리들은 여러 상황에서 직ㆍ간접으로 친구들의 권유나 압력을 경험하게 됩니다. 친구의 권유에 무조건 ‘예스맨’이 될 것이 아니라, 각자 자신의 생각과 의지를 가지고 친구의 권유나 압력에 동의하지 않을 수 있는 ‘당당한맨’이 되도록 합시다. ‘싫어’라고 정확하게 말하기 떠난다 - ‘나 지금 가봐야 해!’ 무시한다 - 그냥 못 들은 척 한다. 주제를 바꾼다 - 어제 축구 봤어? 농담으로 받는다 - 나 끊었다! 충격반응을 보인다 - 너,[아직도]담배 피우니? @.@ 더 좋은 아이디어를 낸다. - 우리 농구하는 게 어때? 금연하는 가장 최우선의 방법은 절대로 담배를 피우지 않겠다는 |
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