4월 학생-학부모-교직원영양교육자료 |
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| 작성자 | 신남선 | 등록일 | 25.03.31 | 조회수 | 5 |
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◆ 황사에 좋은 음식 . 돼지고기 : 체내에 축척된 공해물질과 분진을 배출하는데 효과가 있습니다. . 도라지 : 호흡기 질환에 효과적입니다. . 마늘 : 살균작용을 하는 알라신 성분이 풍부하여 항균 작용을 하며, 체내 수은이 쌓이는 것을 막아줍니다. . 미역 : 미네랄이 풍부하고 식물성 단백질과 지방, 그리고 비타민을 함유하여 다이옥신, 카드뮴, 납의 배출을 도와줍니다. . 현미 : 섬유질이 풍부하여 장내 독성물질을 배출해 줍니다. . 녹차 : 풍부한 카테킨 성분은 중금속과 흡착하여 오염물질을 억제하고 배출하는데 도음이 됩니다. |
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