더운 여름철에는 잠시만 돌아다녀도 기력이 없어지고 원기를 빼앗기게 되는데요.

열무는 원기를 회복시켜주는데 굉장한 도움이 된다고 합니다.

더운 여름철 대표적인 보양식인 삼계탕을 먹으면서

열무김치 한 조각 얹어 먹으면 원기를 회복하는데 더 없이 좋을 것 같습니다.

2). 면역력향상

열무에는 비타민C성분이 굉장히 다량으로 함유되어 있는데요.

비타민C가 면역력을 향상시키는데 도움이 되는 성분인 것은 모두 알고 계시죠?

따라서 열무를 먹으면 감기와 같은 질병을 예방해 줄 뿐만 아니라

피부의 탄력까지 탱탱하게 만들어 준다고 합니다.