메뉴:흑임자밥,뼈다귀해장국,우엉달걀장조림,쭈꾸미미나리무침,오렌지어린잎샐러드,배추김치,친환경배

# 주꾸미의 효능

주꾸미는 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰 피로회복에 좋고, 뇌 발달에도 도움이 되는 DHA를 풍부하게 함유하고 있다. 성장기 어린이들에게도 많은 도움이 되며, 뼈와 치아를 구성하는 데 필요한 미네랄인 칼슘이나 인, 마그네슘, 칼륨이 많이 포함돼 있으므로 피로회복과 이뇨작용, 고혈압 예방과 기억력 향상이나 치매예방 등에 효과가 있어, 봄철 우리 몸을 보호해주는 식재료로 널리 알려져 있다.