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3월 21일(목) 행복한점심밥상^^
작성자 박중숙 등록일 19.03.21 조회수 524
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메뉴 : 혼합곡쌀밥,조개청국장찌개,매운찜갈비,청포묵김무침,오이부추김치,친환경사과

청국장의 대표 효능

○ 소화 촉진 유산균 음료의 1백 배에 달하는 유익한 균이 위와 장에서 소화와 흡수를 돕는다.
○ 변비 & 설사 예방 유익한 균이 장을 깨끗하고 건강하게 만든다. 섬유질도 다른 식품보다 5배 이상 많다.
○ 항암 효과 콩에 많은 사포닌은 발암 억제 작용을 한다. 청국장에 풍부한 제니스테인은 유방암, 결장암, 직장암, 위암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀졌다.
 
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