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1월3일(목) 행복한점심밥상^^
작성자	박중숙	등록일	19.01.03	조회수	568
첨부파일
메뉴:고구마밥,유부우동국,알감자약고추장조림,가자미구이+소스,배추김치,귤 가자미 지방 함량이 적은 대신 인, 셀레늄, 요오드와 비타민 B군이 풍부하다. 비오틴으로 불리는 비타민 B가 많아 머리털과 피부를 건강하게 하는데 도움이 된다

작성자

박중숙

등록일

19.01.03

조회수

568

첨부파일

메뉴:고구마밥,유부우동국,알감자약고추장조림,가자미구이+소스,배추김치,귤

가자미

지방 함량이 적은 대신 인, 셀레늄, 요오드와 비타민 B군이 풍부하다. 비오틴으로 불리는 비타민 B가 많아 머리털과 피부를 건강하게 하는데 도움이 된다

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