11월 28일(수) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 18.11.28 | 조회수 | 537 |
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메뉴: 흑임자밥,닭개장,삼치유자소스구이,시금치들깨무침,알감자버터구이샐러드(추가배식대),깍두기,친환경배 시금치 비타민 K는 뼈를 형성하는 데 도움이 된다. 연구에 의하면 비타민 K를 충분히 섭취하면 고관절 골절을 줄이고 골밀도를 향상시키는 것으로 나타났다. |
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