10월 26일(금)행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 18.10.26 | 조회수 | 491 |
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메뉴: 클로렐라쌀밥,돈육김치찌개,우엉잡채,임연수카레구이,알타리무김치,친환경사과 우엉! * 우엉에 풍부한 식이섬유 섭취 필수! 우엉에 많이 들어있는 식이섬유는 섬유질 자체의 수분 보유력으로 자신보다 16배나 무거운 물을 머금어 변을 부드럽게 해주고, 배변의 양을 증가시킬 뿐 아니라, 장내 박테리아의 활동을 도와 발효 가스를 발생시켜 변을 시원하 볼 수 있습니다. |
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