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9월 19일(수) 행복한점심밥상^^
작성자 박중숙 등록일 18.09.19 조회수 484
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메뉴:곤드레비빔밥,북어계란국,닭안심치킨가스+소스,배추김치,부추양념장,친환경배

단백질 칼슘 비타민A 등이 풍부하고 열량이 낮아 다이어트 음식으로 제격이거든요.

소화가 잘돼 노인들에게 좋고 섬유소를 다량 함유해 혈중 콜레스테롤을 낮추는 역할까지 한다네요. 

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