7월 24일(화) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 18.07.25 | 조회수 | 428 |
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.메뉴: 차조밥,쇠고기미역국,깻잎멸치찜,까르보나라스파게티,배추김치,수박 깻잎은 여름철 감기예방 하루 종일 에어컨 바람을 쐬거나 새벽에 창문을 열어놓고 자다가 여름 감기에 걸리는 사람이 많다. 여름에 깻잎을 자주 먹으면 감기 예방에 좋다. 깻잎에 풍부한비타민 C가 백혈구의 활동을 원활하게 하고 인터페론 생성을 도와 바이러스 감염을 줄이는 데 도움을 준다 |
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