4월 18일(수)행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 18.04.18 | 조회수 | 489 |
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메뉴:찰밥,녹두삼계탕,오이부추무침,감자구이샐러드,깍두기,꿀토마토 오늘의 메뉴 감자는요 ~ 1). 감자는 단백질, 섬유질, 비타민 B, C 등이 함유 변비예방에 좋아요. 2). 감자를 자주 먹으면 피부가 탄력있고 촉촉해져요. 3). 감자는 칼륨이 풍부! 칼륨은 소금의 독을 해소해줘요. 4. )감자의 사포닌이라는 성분이 콜레스테롤을 녹여 피를 맑게 해줘요. |
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