3월16일(금) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 18.03.16 | 조회수 | 432 |
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메뉴:흑임자밥,참치두부찌개,미역줄기볶음,오이맛고추,오이+쌈장,배추김치,오리떡불고기,딸기 봄의 여왕 딸기꽃을 연상케 하는 새빨간 열매에 초록색 꼭지, 달콤하면서도 새콤해 과일 중에서도 유독 인기가 많은 과일이 딸기다. 한입을 베어먹으면 달콤하고 딸기 특유의 향이 입안에 가득 퍼지는데 나른하고 무기력해지기 쉬운 봄에 몸과 마음은 물론 잃어버린 입맛을 찾아주는데 제격이다. 또한 딸기는 비타민C의 함량이 100g당 80mg로 과일 중 가장 높아 귤 1.5배, 레몬 2배, 사과 10배 높아 딸기 6~7알이면 하루에 필요한 비타민C를 모두 섭취할 수 있다. |
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