행복한점심밥상^^

1.메뉴: 차수수밥,쇠고기무국,미트볼야채조림,콩나물땅콩무침,배추김치,골드파인애플

2. **콩나물을 많이 먹으면 키가 클까요?

정말로 그렇다면 이유는 무엇일까요? **

예전부터 키가 큰 사람을 보면 콩나물을 많이 먹어서 키가 컸다던가, 콩나물을 많 이 먹어 키가 큰다고 하였습니다. 그렇다면 콩나물을 많이 먹으면 정말로 키가 클 까요? 큰다면 그 이유는 어떤 것일까요? 사람의 키가 잘 자라기 위해서 꼭 필요한 영양소는 칼슘과 단백질이 대표적입니다. 그런데 콩나물에는 이러한 단백질이 많이 함유되어 키가 크는데 도움을 주는 것입니다. 또한 한방에서는 콩을 '서목태'라 하여 뼈를 강화하는 약 재로 사용하고 있습니다. 그러므로 콩나물, 콩으로 만든 음식을 많이  섭취하는 것이 키가 자라는데 도움이 됩니다.