본 교의 연구학교 과목인 평생교육 프로그램의 일환으로 진행된 '요가'활동 모습입니다.

우리 학교에서는 오정숙 강사님의 지도아래 주 2회 1시간씩 요가 프로그램을 진행하였습니다.

요가는 겉보기와 달리 상당한 운동량을 소모하는 운동으로 건강한 신체뿐아니라 정신적인 안정에도 큰 도움이 되는 스포츠 입니다.

요가의 여러 동작과 호흡,  명상을 통하여 정신과 마음의 안정을 찾는 시간이 되었습니다.

<학자세>