요가란? |
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| 작성자 | 천현경 | 등록일 | 11.11.08 | 조회수 | 87 |
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요가란 고대 인도에서부터 전하여 오는 심신 단련법의 하나로서 자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통하여 초자연적인 능력을 개발하고 물질의 속박으로부터 자유로워지는 것을 목표로 하고 있습니다. 오늘날에는 건강 증진, 미용 따위를 목적으로 하기도 합니다. |
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요가란? |
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| 작성자 | 천현경 | 등록일 | 11.11.08 | 조회수 | 87 |
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요가란 고대 인도에서부터 전하여 오는 심신 단련법의 하나로서 자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통하여 초자연적인 능력을 개발하고 물질의 속박으로부터 자유로워지는 것을 목표로 하고 있습니다. 오늘날에는 건강 증진, 미용 따위를 목적으로 하기도 합니다. |
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