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이달의 식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 중식
    • 차수수밥
    • 짬뽕순두부 (1.5.6.9.10.13)
    • 고기없이 더 맛있는 치즈함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9.13)
    • 따옴오가닉사과비트주스(음료) (13)
    • 브로콜리숙회/초장 (5.6.13)
    • 양념류6 (5.6.9.13.18)
    • 우유1 (2)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):582.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 166.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.1
    칼슘(mg) : 1119.8
    철분(mg) : 3.9