9월 영양식생활 교육자료 |
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| 작성자 | 임옥인 | 등록일 | 17.09.20 | 조회수 | 73 |
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영양식생활 교육자료- 두뇌 깨우기 입니다. 뇌세포 구성에는 단백질, 지방이 중요하지만, 뇌의 에너지원으로 쓰이는 것은 포도당이며, 비타민 섭취를 적절히 해주어야 집중력이 높아지고 뇌의 노폐물을 없애는 데 도움이 됩니다.. 호두나 잣, 견과류, DHA함유 식품 등을 꾸준히 먹으면 뇌세포를 구성하고 뇌기능이 활성화되어 두뇌 활동에 많은 영향을 주어 도움이 될 수 있습니다. 참고하세용^^ |
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