정신건강을 위한 10가지 수칙 |
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| 작성자 | 신숙영 | 등록일 | 11.11.30 | 조회수 | 208 |
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1. 긍정적으로 세상을 본다 ▷ 동전에 양면이 있다는 사실을 믿게 된다 2. 감사하는 마음으로 산다 ▷ 생활에 활력이 된다 3. 반가운 마음이 담긴 인사를 한다 ▷ 내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 된다 4. 하루 세끼를 맛있게 천천히 먹는다 ▷ 건강의 기본이자, 즐거움의 샘이다 5. 상대의 입장에서 생각한다. ▷ 다툴 일이 없어진다 6. 누구라도 칭찬한다. ▷ 칭찬하는 만큼 내게 자신이 생기고 결국 그 칭찬은 내게 돌아온다 7. 약속시간에 여유있게 가서 기다린다. ▷ 초조해지지 않아 좋고 신용이 쌓인다 8. 일부러라도 웃는 표정을 짓는다. ▷ 웃는 표정만으로도 기분이 밝아진다 9. 원칙대로 정직하게 산다 ▷ 거짓말을 하면 죄책감 때문에 불안해지기 쉽다 10. 때로는 손해 볼 줄도 알아야한다. ▷ 내 마음이 편하고 언젠가는 큰 것으로 돌아온다 |
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