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이달의 식단

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  • 3월 14일 금요일
  • 중식
    • 곤드레나물비빔밥/간장양념장(5.6.13.16)
    • 미역된장국(5.6)
    • 김치오징어전(5.6.9.17)
    • 배추김치(9)
    • 요거트 푸딩(2)
    • 우유(급식)(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 770.2/31.3/513.4/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):770.2Kcal
    탄수화물(g):117.3
    단백질(g):31.3
    지방(g):19.5
    비타민A(㎍ RAE):320.8
    티아민(mg):0.5
    리보플라빈(mg):0.9
    비타민C(mg):13.2
    칼슘(mg):513.4
    철분(mg):3.7