비만예방교육자료-11월 보건소식지 비만코너 |
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| 작성자 | 임혜정 | 등록일 | 13.11.12 | 조회수 | 160 | ||||||||||||||||||||||
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세계 10대 푸드 슈퍼푸드는 항산화물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 건강음식을 말한다. 여러 가지 연구결과, 슈퍼푸드를 먹으면 만성 질병의 위험을 낮출 수 있고, 오래 살 수 있는 것으로 나타났다. 또한 슈퍼푸드를 많이 먹는 사람들은 먹지 않는 사람보다 더 건강하고 날씬하다는 연구결과
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