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이달의식단

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  • 9월 24일 화요일
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 깻잎찜 (5.6)
    • 옥수수함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(우유) (2.9)
    • 한모금음료 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 한우불고기채소비빔밥 (1.2.5.6.13.16.18)
    • 얼갈이된장국 (5.6.9)
    • 청경채오이무침 (5.6.13)
    • 통살꼬치/달콤소스 (1.5.6.11.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오가닉유기농주스
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 중국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산, 베트남, 인도네시아 낙지 수산가공품 : 중국산, 베트남, 인도네시아 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈, 남아공 갈치 수산가공품 : 세네갈 , 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1105.4 Kcal
    탄수화물(g) : 156.7
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 242.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 53.3
    칼슘(mg) : 359.0
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):1104.8 Kcal
    탄수화물(g) : 149.3
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 222.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 291.6
    철분(mg) : 6.3