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오늘의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기무국 (5.16)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 미니돈까스♡케찹 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 씨없는포도
  • 중식
    • 차수수밥
    • 청국장찌개 (5.6.9)
    • 생깻잎지 (5.6.13)
    • 콩나물무침 (5)
    • 제육볶음 (5.6.10)
    • 총각김치 (9)
    • 부르스터스아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 오징어덮밥 (5.6.13.17)
    • 아욱수제비된장국 (5.6)
    • 달걀찜 (1.13)
    • 소떡소떡 (1.2.5.6.12.13)
    • 백김치 (9)
    • 복숭아에이드 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):624.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 50.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 81.3
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):682.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 205.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 253.3
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):675.3 Kcal
    탄수화물(g) : 154.0
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 216.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 50.9
    칼슘(mg) : 277.0
    철분(mg) : 3.1