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오늘의식단

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  • 10월 16일 수요일
  • 조식
    • 굴소스새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 얼큰무채국
    • 해물동그랑땡전 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 무말랭이무침
    • 친환경배
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 양송이스프 (2.5.6.16)
    • 된장찌개 (5.6)
    • 닭가슴살샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 오이소박이 (9)
    • 까르보나라파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 스테이크♡소스 (1.2.5.6.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 탄산음료
    • 야채피클
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 쭈삼불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):692.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 73.7
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):643.5 Kcal
    탄수화물(g) : 171.3
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 172.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 161.4
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(석식):682.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 178.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.9
    칼슘(mg) : 261.6
    철분(mg) : 2.9