2011. 6월 식단과 급식소식지 |
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| 작성자 | 오은정 | 등록일 | 11.05.31 | 조회수 | 79 |
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인스턴트식품 첨가물 제거 법 인스턴트 음식이 아이들에게 해롭지만 아이들이 좋아 하기 때문에 찾을 때가 있습니다. 그러면 다음과 같이 조리해보세요. 조금 더 안전하게 섭취할 수 있습니다.
라〮면- 한번 끓여서 물을 버리고 다른 물에 조리한다. 어묵- 미지근한 물에 담갔다가 건져서 사용한다. 캔콩,캔옥수수 - 물에 헹구어서 사용한다. 햄,소시지- 끓는 물에 데쳐서 사용한다. 유부- 끓는 물에 부어 씻어낸 후 사용한다.. |
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