5월, 만물이 가장 왕성하게 활동하는 달.. |
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| 작성자 | 김은숙(보건) | 등록일 | 10.05.06 | 조회수 | 215 |
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올 봄은 어느 해 보다 날씨가 변덕스럽고 일교차가 심해 건강관리에 어려움이 많습니다. 선조들의 지혜가 담긴 봄철 건강비결을 소개 합니다. 온 가족의 건강관리를 위해 아래의 10가지 건강비결을 모두 실천해보기 바랍니다.
① 머리카락을 손가락으로 자주 빗어준다 ② 얼굴을 자주 만져준다 ③ 눈을 자주 움직여준다 ④ 귀를 자주 때려준다 ⑤ 혀를 자주 입안에서 굴려준다 ⑥ 치아를 자주 두드려준다 ⑦ 침은 뱉지 말고 삼켜야한다 ⑧ 탁한 것은 버려야 한다. ⑨ 등을 따뜻하게 한다! ⑩ 배를 자주 만져준다 |
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