다가오는 겨울, 감기 예방하기! |
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| 작성자 | 남지우 | 등록일 | 18.11.07 | 조회수 | 80 |
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요즘들어 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있다. 환절기가 되면서 감기 환자들도 늘어나고 있다. 환절기 때에는 자신도 모르는 사이에 건강이 나빠져 있기 때문에 감기에 걸리기 쉽다. 그렇다면 감기를 예방하는 방법에는 무엇이 있을까? 첫번째는, 따뜻한 물을 마시는 것이다. 따뜻한 물은 부은 목을 진정시켜줄 뿐만 아니라 몸의 수분을 보충해 주어서 감기 예방에 효과적이다. 두번째, 따뜻하게 입기. 모두가 알고있지만 감기는 따뜻하개 입는 것만으로도 예방이 가능하다. 세번째, 손을 깨끗하게 씻기. 밖에 나갔다가 들어올때 손을 깨끗하게 씻으면 감기에 걸리지 않을 확률이 안 씻었을 때보다 확연히 높다. 자기도 모르게 걸려버리는 감기, 이 세가지를 지키는 것만으로도 대부분은 예방이 가능하니, 건강한 환절기를 보냐기를 바란다.
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