『유행성 눈병』 이렇게 예방하세요.
    주로 늦여름에서 초가을에 많이 발생하는 계절적 유행이 있으며, 유행성 각 결막염과 급성출혈성결막염은 수년의 간격으로 환자발생이 급증하는 양상(5년 주기)을 보인다.

 ◉ 예방수칙
 < 개인 >
  - 비누를 사용하여 흐르는 물에 손을 자주 씻는다.
  - 수건이나 베개, 담요, 안약, 화장품, 컵 등 개인 소지품 등을 다른 사람과 함께 사용하지 않는다.
  - 유행성 눈병 환자와의 접촉을 삼가고, 가족 중에 눈병 환자가 있을 때에는 반드시 수건과 세수·세면시설을 별도로 사용해야 한다.
  - 눈병 유행 시 수영장 등 대중시설 이용을 피해야 하며, 컴퓨터 마우스, 키보드 등의 경우 염소액으로 매일 닦아내도록 지도한다.
  ※ 눈병에 걸린 사람의 눈물 및 눈꼽에 들어있는 바이러스가 사람이 많이 모이는 출입문, 버스, 지하철의 손잡이, 수영장 등을 통하여 전파
  - 눈에 부종, 충혈, 이물감 등이 있을 경우에는 손으로 비비거나 만지지 말고 안과 전문의의 진료를 받는다.
  < 환자 >
  - 수건이나 소지품은 다른 사람과 같이 사용하지 않으며, 이차 감염 또는 기타 합병증 예방을 위하여 안과 치료를 받도록 한다.
  - 개인용품은 끓는 물에 소독하거나 500ppm농도의 살균제(치아염소산나트륨 등)에 10분간 소독한 후 사용한다.
  - 눈은 가급적 만지지 않도록 하며, 만지기 전·후에는 반드시 흐르는 물에 손을 깨끗이 씻는다.
  - 환자는 전염기간 동안에 사람들이 많이 모이는 장소나 수영장 등은 가지 않도록 한다.
✎ 성폭력을 예방하기 위해서..
성폭력이란 상대방이 싫다고 하는데도 강제로 몸을 만지거나 말로 하는 것, 보여주는 것을 모두 성폭력(성폭행, 성추행, 성희롱)이라고 한다. 신체적인 접촉을 얼마나 했는가의 문제가 아니며 가벼운 추행이더라도 상대방의 동의가 없었고 당하는 사람의 심정이 용서 할 수 없을 정도의 모욕감을 느낀다면 성폭력으로 본다. 성폭력은 상대방의 인권을 침해하는 범죄행위이다.

✎ 청소년 비만 예방   ◉ 식사요법의 5 W 1 H   

When
항상 일정한 시간에 먹고 절대로 식사를 거르지 않는다.
Where
음식은 반드시 식탁에서만 먹는다. TV나 신문을 보면서 무의식적으로 먹는 습관을 버린다.
Who
가족이나 친구들과 함께 식사한다. 혼자 식사를 하게 되면 조절하기 어려울 수 있다.
What
고지방, 고칼로리 식사는 피하고 신선한 과일이나 야채를 많이 먹는다.
Why
무언가 먹고 싶다면 왜 그런 생각이 들었는지 곰곰이 따져보고 정말로 배가 고픈 것이 아니라면 과감하게 음식을 거부한다.
How
천천히 여유 있게 먹는다. 위에 음식물이 차있어도 뇌에서 포만감을 느끼기 위해서는 시간이 걸린다. 급하게 음식을 먹으면 포만감을 뇌에서 인지하지 못해 더 많은 칼로리를 섭취하게 된다.