7.8월 식단표 |
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| 작성자 | 이계숙 | 등록일 | 15.06.30 | 조회수 | 140 |
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여름철 건강 지키는 식습관 1.음식물은 반드시 익혀 드세요. 2. 찬음식은 조금씩 천천히 드세요. 3. 맛과 영양이 풍부한 제철음식을 드세요. 4. 충분한 수분 섭취를 하세요. 5. 기름기 적은 고단백식사로 영양보충하세요.
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| 작성자 | 이계숙 | 등록일 | 15.06.30 | 조회수 | 140 |
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여름철 건강 지키는 식습관 1.음식물은 반드시 익혀 드세요. 2. 찬음식은 조금씩 천천히 드세요. 3. 맛과 영양이 풍부한 제철음식을 드세요. 4. 충분한 수분 섭취를 하세요. 5. 기름기 적은 고단백식사로 영양보충하세요.
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