생활속의 신종 플루 극복법..

운동을 하면 세포의 활동력이 커져 효과적입니다.(빠르게 걷기.수영.조깅.태극권..유산소운동)

스트레스를 덜 받아야 합니다.(요가.명상.스트레칭..행동요법)

하루 7시간 이상의 충분한 수면과 휴식 등 이 면역 증강 요인이 됩니다.