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오늘의 식단

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일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 지방선거	2 중식 채식데이/전통음식 체험 연두부양념장 /콩나물무밥(5.6.) 북어맑은국(1.5.12.) 꼬들오이지무침(자율)(13.) 화전(전통), 매실차 강화우유(2.) 배추김치(9.) 727.4/31.7/417.5/6.2	3 중식 단오 오징어돈육덮밥 (5.6.10.13.17.) 매실장아찌(자율) 유부된장국(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 강화우유(2.) 수리취꿀떡(5.13.) 전통식혜 693.7/36.5/418.6/6.1	4
5	6 중식 현충일	7 중식 채식데이 발아현미밥 순두부찌개(5.9.13.16.) 얼갈이겉절이(13.) 채소자장떡볶이(1.5.6.13.) 고갈비(5.6.7.13.) 바나나 강화우유(2.) 727.4/34.2/392.5/5.4	8 중식 생일 축하의 날 흰쌀밥 소고기미역국(5.6.9.13.16.) 쫄면채소무침(5.6.13.) 해물완자전 (1.5.6.9.17.18.) 깍두기(9.13.), 우유(2.) 생크림딸기오믈렛 (1.2.5.6.13.) 697.9/24.2/151.2/4.3	9 중식 친환경로컬푸드데이 몸에좋은귀리밥 아욱수제비국(5.6.9.13.) 영양부추무침(5.6.13.) 무쌈/치킨(1.2.5.6.15.) 배추김치(9.13.) 강화우유(2.) 친환경사과 613.9/27.3/312.8/4.4	10 중식 김가루주먹밥 (5.6.13.18.) 메밀냉면(3.5.6.) 단무지무침 배추김치(9.13.) 강화우유(2.) 친환경메론 737.6/22.9/239/4	11
12	13 중식 검정콩밥(5.) 들깨수제비국(5.6.9.) 단호박닭조림(5.6.13.15.) 열무된장무침(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 강화우유(2.) 참외 589.5/35.6/434/5.3	14 중식 쌀보리밥 애배추콩가루된장국(5.6.9.13.) 시금치들깨무침 파인폭찹스테이크(2.5.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 강화우유(2.) 과일단호박샐러드 (1.2.5.6.12.13.) 724.1/30.1/428.6/4.4	15 중식 등심치즈카츠/카레덮밥 (1.2.5.6.10.13.) 감자어묵국(1.5.6.9.13.) 오이고추된장무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 강화우유(2.) 야쿠르트(2.) 760.8/35.6/468.4/6	16 중식 현미찹쌀밥 닭배추국(1.5.6.13.15.) 노각무침(5.6.13.) 굴소스우동볶음 (5.6.9.13.17.18.) 배추김치(9.) 바나나 강화우유(2.) 584.2/25.2/398.2/4.4	17 중식 모둠묵비빔밥 (1.5.6.13.16.) 오징어순두부탕(5.9.13.17.) 배추김치(9.13.) 강화우유(2.) 우리밀슈크림붕어빵 (1.2.5.6.13.) 토마토꿀절임(12.) 723.2/28.8/366.2/5	18
19	20 중식 아미노산밥 해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18.) 숙주미나리무침(13.) 오리훈제볶음(5.) 배추김치(9.) 강화우유(2.), 참외 736.7/33.2/303.1/5.8	21 중식 몸에좋은귀리밥 김치콩가루국(5.9.13.) 단호박크림스프(2.5.6.13.) 오리엔탈드레싱샐러드 (5.6.12.13.) 돈가스(1.2.5.6.10.12.13.) 강화우유(2.) 699.3/32.4/250.2/3.7	22 중식 돈육불고기간장덮밥 (5.6.10.13.) 팽이계란국(1.9.13.) 양배추고추장무침(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 믹스넛츠찰보리빵 (1.2.5.6.13.) 친환경사과 624.3/35/88.9/3.2	23 중식 혼합잡곡밥(5.) 감자고추장찌개(5.6.9.10.13.) 골뱅이실곤약채소무침 (5.6.13.) 우리쌀크런치순살치킨/ 머스타드(1.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 바나나, 강화우유(2.) 729.2/33.7/331.4/4.8	24 중식 차수수옥수수밥 돼지고기순대국 (2.5.6.10.13.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.) 김자반(13.) 열무김치(13.) 거봉 우유(2.) 700.2/28.8/400.9/6.8	25
26	27 중식 기장밥 버섯육개장(5.6.9.13.16.) 탕평채(1.5.13.) 김구이(5.13.) 깍두기(9.13.) 강화우유(2.) 토마토꿀절임(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 598.7/23.9/384.5/5.4	28 중식 현미기장밥 황태들깨가루미역국(5.6.9.13.) 올방개묵어린잎새싹무침(5.6.13.) 한입꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.) 배추김치(9.13.) 강화우유(2.), 참외 719.9/24.7/294.8/9.4	29 중식 쌀밥(자율) 잔치국수(1.5.6.16.) 왕새우튀김 (1.5.6.9.12.13.) 배추김치무침(9.13.) 강화우유(2.), 수박 694.1/23.1/397.2/5.3	30 중식 현미찹쌀밥 닭고기카레채소볶음 (1.2.5.6.12.13.15.) 우렁근대된장국(5.6.9.13.) 깻잎찜(5.6.), 배추김치(9.) 우유(2.), 포도(크림슨) 591.3/33.7/439.9/4.2

6월 7일 화요일

중식
- 채식데이
- 발아현미밥
- 순두부찌개(5.9.13.16.)
- 얼갈이겉절이(13.)
- 채소자장떡볶이(1.5.6.13.)
- 고갈비(5.6.7.13.)
- 바나나
- 강화우유(2.)
- 727.4/34.2/392.5/5.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣