많은 학생들이 불안을 호소합니다.

불안은 학교생활을 이롭게도 하지만 과도한 불안은 학교생활의 방해꾼입니다. 약간의 불안이 공부를 열심히 하게하고 준비물도 잘 챙기게 하며 시간에 늦지않고 바른 자세로 공부하게 합니다.

그러나 불안이 점점 쌓여 자신이 주체할 수 없게되면 다음과 같은 문제를 가지게 됩니다.

* 시험볼 때 머리가 하얗게 되어 알고 있는 것도 생각이 나지 않습니다.

* 불안을 잠재우기 위해 에너지(신경)를 쓰게 되므로 학업에 집중할 수 없습니다.

* 집중력이 떨어지면 선생님의 말씀을 듣지못하여 지시에 잘 따르지 못하게 됩니다.

* 자신의 모습이 이상하게 생각되고 사람을 피하게 됩니다. 

* 불안이 점점 커지게 되면 주체할 수 없게되고(마치 풍선을 불때 점점커지는 것처럼) 그러면 불안을 가중시켜  터뜨릴 만한 일을(무의식적) 벌이게 됩니다. 그런 일들 중 자주 있는 예는 폭력, 절도, 방화, 폭식, 사고 등입니다.

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