잠은 피로가 누적된 뇌의 활동을 주기적으로 회복하는 생리적인 의식상실 상태를 의미합니다. 잠을 자는 동안 낮동안 활동했던 뇌를 비롯한 여러 장기들이 활동량을 줄이면서 안정을 취한다고 볼 수 있습니다.