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이달의식단

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  • 8월 25일 월요일
  • 중식
    • 쌀밥*
    • 고기순대국밥n (2.5.6.9.10.13.16)
    • 계란찜` (1.9)
    • 부추겉절이. (13)
    • 석박지* (9)
    • 블루베리베이글 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 김치볶음밥a* (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 모닝빵단호박샌드위치 (1.2.5.6)
    • 맑은콩나물국a* (5)
    • 닭꼬치(튀김) (5.6.12.13.15)
    • 나박김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):787.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 206.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 218.8
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):948.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 221.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 319.2
    철분(mg) : 11.6