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이달의식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 중식
    • 들기름무밥/양념장a* (5.6.16)
    • 부대찌개2` (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 궁중떡볶이a,, (5.6.13.16)
    • 치즈군만두,, (1.2.5.6.10.12.16)
    • 총각김치. (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥*
    • 팽이버섯맑은된장국a* (5.6.9)
    • 폭립a* (5.6.10.12.13.16.18)
    • 피자춘권,, (1.5.6)
    • 배추김치* (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):800.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 131.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 159.1
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):909.1 Kcal
    탄수화물(g) : 73.5
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 43.4
    비타민A(R.E) : 214.6
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 240.3
    철분(mg) : 4.0