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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 9일 목요일
  • 중식
    • 기장밥,,
    • 부대찌개2` (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 실곤약야채무침a* (5.6.13)
    • 총각김치, (9)
    • 삼색과일,,
    • 피쉬앤칩스/소스,, (1.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥*
    • 콩가루반죽수제비국a,, (1.5.6.18)
    • 닭카레볶음a* (2.5.6.12.13.15.16)
    • 연어스테이크/소스a* (1.5.12.13)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):937.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.2
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 80.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 1047.3
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):852.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 233.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 1374.1
    철분(mg) : 3.4