게임중독예방수칙

게임 중독을 예방하려면? 다음 수칙만 지키면 걱정 없어요!

01. 게임은 하루에 1시간 이내로 합니다.

02. 식사는 거르지 않고 제때 합니다.

03. 잠은 정해진 시간에 잡니다.

04. 낮 시간에 30분 이상 햇볕을 쬡니다.

05. 가족이나 친구와 함께하는 시간을 보냅니다.

06. 일주일에 주2회 이상 운동을 합니다.

07. 게임을 혼자 하지 않습니다.

08. PC방에서 게임을 하다가 음식을 먹지 않습니다.

09. 컴퓨터 안 켜는 날을 일주일에 2번 이상을 정합니다