주꾸미에는 낙지의 2배, 오징어의 5배에 달하는 타우린 성분이 들어

있어서 잦은 음주를 즐기는 사람과 시력이 나쁜 사람에게 좋다.

필수 아미노산이 풍부한 저칼로리 음식이며, 철분이 많아 빈혈 예

방에 좋고 비타민 B도 많이 함유하고 있으며 혈중 콜레스테롤을

낮춰준다.

3 - 4월에 가장 맛이 좋으며, 많이 잡힌다

2. 오늘의 식단 안내(4월 2일)

  친환경현미찹쌀밥, 소고기버섯찌개, 주꾸미야채볶음, 호박전,

  김치, 오렌지자몽쥬스, 우유

  원산지 : 쌀(친환경오창쌀), 여량 친환경 찹쌀, 여량 친환경 현미,

  청원 친환경 대파, 제주 당근, 영천 마늘, 무안 양파, 나주 미나리,

  남해 멸치, 양평 친환경 느타리, 제주 무, 백설 밀가루, 한울푸드

  쥬스, 안성 친환경 새송이, 이천 친환경 양배추, 청도 친환경 팽이,

  천안표고, 동원수산 주꾸미, 이천 친환경 애호박, 한우 양지