10월 보건소식지 |
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| 작성자 | 김남효 | 등록일 | 10.10.30 | 조회수 | 74 |
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아침, 저녁으로 기온 차가 심하여 우리 몸이 온도변화에 잘 적응하지 못하게 되고 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽습니다. 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 균형 잡힌 영양 섭취로 지친 체력을 회복하도록 하고, 철저한 개인위생과 계절에 맞는 옷차림으로 건강을 유지합시다. |
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