오늘의 식단입니다.
양배추는 겨자과 채소로 미국 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품입니다.
널리 알려진 것처럼 위에 좋은 채소인데 양배추의 비타민U는 위장병에 특효가 있으며 풍부한 식이섬유 덕분에 장운동을 활발히 해줍니다.
