코로나19는 모두가 사회적 거리 유지와 마스크 사용을 스스로 지키면서 건강한 학교생활을 유지할 수 있도록 서로 노력하면서 극복해 나가야 합니다. ▸방학 중 학생건강상태 자가진단 – 방학 중 자가진단 일시중지 -단 학교를 등교하는 학생은 자가진단 실시 ▸코로나19 임상증상이 있거나 본인(동거인) 해외여행 및 자가격리 등 등교중지에 해당 학생이 등교하지 않도록 함 ▸자가진단 재개시점 - 개학 3일전부터 자가진단 실시(8월29일부터) ✿ 방학 테마 ○ (건강) 건강을 위해, 한적한 야외에서 규칙적으로 운동하기 * 조깅, 공원 산책, 자전거 타기, 줄넘기 등 ○ (안전) 올바른 마스크 착용, 밀폐·밀집·밀집 시설 등* 가지 않기 * pc방, 노래방, 실내 생활체육시설(탁구장) 등 ✿ 안전한 방학생활을 위한 수칙 3행(行) : 반드시 실천 ○ 대중교통을 이용하거나 학원 등 실내에서는 마 스크 꼭 착용하기 ▵코·입을 완전히 가리고, ▵마스크 표면은 만지지 않고, ▵마스크 착용 전·후 손 씻기 ○ 자주 손 씻기(손소독제 이용 또는 흐르는 물 과 비누로 30초 이상 씻기) ○ 사람간 거리는 2m(최소 1m) 이상 유지하기 3금(禁) : 반드시 피하기 ○ 열이 나거나 기침 등 몸이 아프면 외출하지 않기 ▵보건소로부터 자가격리통지서를 받은 경우, ▵가족 중 자가격리자가 있는 경우, ▵코로나19 진단검사를 받은 경우, ▵코로나19 확진 판정을 받은 경우에는 즉시 학교* 에 알리기 * 학생 → 담임교사, 교직원 → 복무담당자 ○ pc방, 노래방 등 밀폐‧밀집‧밀접(3밀) 장소는 방문하지 않기 ○ 씻지 않은 손으로 눈·코·입 만지지 않기 | ✿ 휴가 테마 ○ (휴식) 집 또는 한 장소에서 휴식 * 동네 도서관.미술관.박물관 이용 등 ○ (안전) 여행 시 가족단위로, 가급적 짧게, 마스크 착용 * 고령의 친지 방문시 손씻기, 마스크착용 등 철저히 하기 ○ (여유) 한적한 곳 방문, 활동보다는 휴식 * 혼잡한 여행지 보다는 한 장소에서 푹 쉬기 ✿ 안전한 여행‧야외활동을 위한 수칙 3행(行) : 반드시 실천 ○ 실내에서는 상시 마스크 착용 ○ 휴게소, 식당‧카페 등 음식점 등에서는 최소한 시간 머무르기 - (식당.카페 등) 음식물 섭취시 외에는 마스크 착용, 식사 시 대화 자제 - (휴게소) 음식물 섭취 외에는 마스크 착용, 자주 손 씻기 ○ 사람간 거리는 2m(최소1m) 이상 유지하기 3금(禁) : 반드시 피하기 ○ 발열‧호흡기 증상이 있으면, 여행가지 않기(집에 머무르기) * 38도 이상고열 지속, 증상 악화 시 콜센터(1399, 지역번호 +120)나 보건소 문의하기 ○ 유흥시설 등 밀폐‧밀접된 장소, 혼잡한 여행지, 혼잡한 시간대는 피하기 * 해수욕장 이용시 해수욕장 신호등 활용 ○ 침방울이 튀는 행위(소리지르기 등), 신체접촉(악수, 포옹 등) 자제하기 1. 수영을 하기 전에는 반드시 준비운동 및 구명조끼 착용 2. 물에 들어갈 때는 심장에서 먼 부분부터 (다리→ 팔→ 얼굴→ 가슴) 3. 소름이 돋고 피부가 당겨질 때는 몸을 따뜻하게 휴식 4. 물이 갑자기 깊어지는 곳은 특히 위험!! 5. 건강 상태가 좋지 않을 때, 배가 고플 때, 식사 후에는 수영 NO! 6. 수영능력 과신은 금물, 무모한 행동 NO! 7. 장시간 수영 NO! 호수나 강에서 혼자 수영 NO! 8. 물에 빠진 사람을 발견하면 주위에 소리쳐 알리고 즉시 119에 신고 9. 구조 경험 없는 사람은 무모한 구조 NO! 함부로 물에 뛰어들면 NO! 10. 가급적 튜브, 장대 등 주위 물건을 이용하여 안전하게 구조! |
